中国经典绕口令，三句不离葡萄皮。
其实说吃葡萄不吐葡萄皮也是有一定道理的，因为研究表明葡萄皮中含有的OPC花青素比果肉还多，还具有保护微小血管、抗发炎的作用。
跟葡萄肉比起来，那确实宝贝很多，吃葡萄连皮带肉一起吃也不错，虽然葡萄皮味道不咋样。
不过。。。
自从了解了葡萄籽，何必委屈自己吃葡萄皮呢？该吐的还是吐了吧！
葡萄籽是葡萄最有价值成分之一。它含有非常多葡多酚物质，也称花青素(OPC)，具有强抗氧化作用。葡萄籽美容也是近几年比较受关注的一个美容新概念。
有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C20倍、维生素E50倍 。葡萄籽提取物主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效更能够使保持皮肤美白健康。
一起来看看葡萄籽对女人美容养颜的6大功效吧：
一、增加皮肤弹性。
葡萄籽对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。
二、除皱。
随着人体肌肤受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外线损害下。人体肌肤加速衰老和起皱。葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，且易于皮肤结缔组织吸收，可协助保护皮肤免受紫外线损害，滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。
三、祛斑。
葡萄籽油是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。可消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。
四、美白肌肤。
污浊的空气、紫外线的伤害和化妆品等因素活化了自由基，导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。
五、保湿。
自由基攻击细胞，使皮肤细胞大量受损，细胞膜受到破坏，细胞膜内水分大量流失，导致皮肤缺乏水分。干燥、脱屑，形成皱纹。葡萄籽油可使新生细胞及受保护的表皮细胞水分充盈，达到肌肤保湿的效果。
六、清除痤疮。
痤疮是肌肤内的脂质堆积和细菌造成的皮肤发炎。炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂所释放出来的致炎因子。葡萄籽可清除组胺，使皮肤变得光滑。同时还有愈合疤痕的效果。
Total Natural更是贴心的为广大爱美的朋友准备了两种葡萄籽产品，通过精湛的工艺提取高纯度的葡萄籽OPC。一种是含量较高的400mg葡萄籽油软胶囊，每日一粒即可。另一种是装有葡萄籽粉末的胶囊，含量为100mg，可根据情况每日服用两次，一次可1-3粒。
最后还需注意的是，爱美虽好但需取之有度。首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。不过可以跟维生素一起服用，相互作用，效果更好哦。
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