别焦躁了，你失眠的原因其实特别简单

褪黑素是一种人体可以自产自销的胺类激素，虽然在人体内含量较少，但地位可以说是人类的第三只眼睛，其重要性可想而知。

正常情况下，它的分泌非常有规律。在每天晚上8点左右开始有少量的分泌，随后含量逐渐上升，晚上11点后迅速升高，凌晨2~3点左右达到高峰，然后逐渐下降，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。一般而言，早上8点褪黑素在血液中的浓度降至最低点，晚上8点又开始下一个周期。

它是控制睡眠与清醒的生物时钟。褪黑素有效的保证了我们高质量的睡眠，让我们的身体充分得到休息保证第二天的活力。而一旦人体的褪黑素水平较低，那么出现的问题会是失眠、焦虑，情绪失控。因为睡眠质量的低下会导致精神萎靡不振，皮肤越来越差。

相信长期失眠和经常出差倒时差的人群肯定有睡眠困扰，这时候就需要Total Natural褪黑素来拯救了，身体缺乏褪黑素我们就补！睡前半小时服用一片TotalNatural褪黑素，纯天然中草药的成分，无任何依赖性和副作用，帮助有效减少入睡的时间，保证充分的睡眠。除此之外还有保护细胞，防止病变和增强免疫力的功效。深夜睡的香，白天你的世界才会更明亮。