Tuesday 4 April 2017

别焦躁了,你失眠的原因其实特别简单

褪黑素是一种人体可以自产自销的胺类激素,虽然在人体内含量较少,但地位可以说是人类的第三只眼睛,其重要性可想而知。

正常情况下,它的分泌非常有规律。在每天晚上8点左右开始有少量的分泌,随后含量逐渐上升,晚上11点后迅速升高,凌晨2~3点左右达到高峰,然后逐渐下降,睡眠逐渐变浅,直到早晨自然醒来。一般而言,早上8点褪黑素在血液中的浓度降至最低点,晚上8点又开始下一个周期。



它是控制睡眠与清醒的生物时钟。褪黑素有效的保证了我们高质量的睡眠,让我们的身体充分得到休息保证第二天的活力。而一旦人体的褪黑素水平较低,那么出现的问题会是失眠、焦虑,情绪失控。因为睡眠质量的低下会导致精神萎靡不振,皮肤越来越差。


相信长期失眠和经常出差倒时差的人群肯定有睡眠困扰,这时候就需要Total Natural褪黑素来拯救了,身体缺乏褪黑素我们就补!睡前半小时服用一片TotalNatural褪黑素纯天然中草药的成分,无任何依赖性和副作用,帮助有效减少入睡的时间,保证充分的睡眠。除此之外还有保护细胞,防止病变和增强免疫力的功效。深夜睡的香,白天你的世界才会更明亮。


1 comment:

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